Wie viele Kalorien hat Vegetable curry by Sainsbury's?

100 g Vegetable curry by Sainsbury's haben 96 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable curry by Sainsbury's?

Vegetable curry by Sainsbury's enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable curry by Sainsbury's?

Vegetable curry by Sainsbury's hat 13,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable curry by Sainsbury's?

Vegetable curry by Sainsbury's enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetable curry by Sainsbury's?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (733.859 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegetable curry by Sainsbury's?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable curry by Sainsbury's

Verpacktes Produkt Gemüse Sainsbury's

Vegetable curry by Sainsbury's enthält 96 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 733.859 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pro 100 g

2,1 gProtein

13,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,5 g	5 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,8 mg	9 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,099 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,4 mg	2 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	31,1 mg	2 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	6.605 mg	733.859 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	8,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.139 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 00670111
Menge: 400g
Kategorie: Canned vegetable curry
Verpackung: en:aluminium-tin
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Sweet Potato (18%), Carrot (13%), Onion, Green Beans (7%), Brown Lentils (4.5%), Red Pepper (4.5%), Cornflour, Sunflower Oil, Tomato Purée, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Salt, Sugar, Coriander, Modified Maize Starch, Turmeric, Cumin, Mint, Fennel, Concentrated Lemon Juice, Firming Agent: Calcium Chloride, Garlic Powder, Tomato Flake, Onion Powder, Fenugreek, Mushroom, Cassia, Ginger, Chilli, Turmeric Extract, Black Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Tomaten Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Zucker Zimt

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00670111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.