Veganer Bauernschmaus
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts DmBio
Veganer Bauernschmaus enthält 244 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 18 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 244 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15 g | 75 % |
| Cholesterin L | 0,016 mg | 0 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,48 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,89 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,024 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,56 mg | 47 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 43,1 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,016 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 32,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 36 mg | 9 % |
| Phosphor L | 124 mg | 10 % |
| Kalium L | 204 mg | 4 % |
| Zink L | 0,96 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 9 µg | 6 % |
| Chlorid L | 5,4 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 72 %
- Alkohol 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
- Fett20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
- Natrium880 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 99,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,8 g |
Produktdetails
- Marke
- DmBio
- Barcode
- 4058172349287
- Menge
- 110g
- Kategorie
- Pflanzliche Brotaufstriche
- Verpackung
- Glass
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, 20,2% Zwiebeln*, 13,8 % Tofu geräuchert* (_SOJABOHNEN_*, Wasser, _Sojasauce_ (Wasser, _SOJABOHNEN_*, _WEIZEN_*, Meersalz), Festigungsmittel: Magnesiumchlorid, Rauch), Kokosöl*, rote Linsen*, Hefeextrakt*, _HAFERKLEIE_*, Möhren*, Meersalz, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, _GRÜNKERN_* (aus _DINKELWEIZEN_*) Äpfel*, Tomatenmark*, Weißweinessig*, Koriander*, Liebstock*, Nelken*, Pfeffer*, Zimt*.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnKokosölHefeHaferSalzSonnenblumenölApfelTomatenEssigZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4058172349287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.