Vegan spread
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zonnatura
Vegan spread enthält 175 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.
100 g liefern 77 % des Tageswerts für Vitamin C, 33 % des Tageswerts für Chlorid und 29 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 175 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 6,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0,013 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 69,3 mg | 77 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 53,2 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnesium L | 16,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 26,7 mg | 2 % |
| Kalium L | 169 mg | 4 % |
| Zink L | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,053 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodin L | 19,2 µg | 13 % |
| Chlorid L | 765 mg | 33 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
- Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Zucker6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Fett12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Natrium500 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,86 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,65 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 326 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,007 g |
Produktdetails
- Marke
- Zonnatura
- Barcode
- 8711812482749
- Kategorie
- Herzhafte Brotaufstriche
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
rode paprika, ( stollingsmiddel: magnesiumchloride, houtrook), tomatenpassata 19,3%, ui, koolzaadolie, kikkererwten, brandewijnazijn, citroensapconcentraat, rijstgriesmeel SOJAsaus, zeezout, paprika, knoflook, kerrie" (paprika, koriander, gember, kurkuma fenegriek, nootmuskaat", piment", venkel", dille"), verdikkingsmiddelen: guargom, johannesbroodpitmeel
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnRaps (Rübsenöl)KichererbsenEssigSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8711812482749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.