Wie viele Kalorien hat Vanilla light ice cream?

100 g Vanilla light ice cream haben 145 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla light ice cream?

Vanilla light ice cream enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla light ice cream?

Vanilla light ice cream hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla light ice cream?

Vanilla light ice cream enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla light ice cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla light ice cream?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla light ice cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carte d'Or

Vanilla light ice cream enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 192 kcal pro 100 g über 535 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

2,3 gProtein

22 gKohlenhydrate

4,4 gFett

73kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	1,4 mg	0,5 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	16,7 g	33 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0,96 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	2,7 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	68,9 mg	5 %
Eisen L	0,037 mg	0,2 %
Magnesium L	6,8 mg	2 %
Phosphor L	53,6 mg	4 %
Kalium L	87,5 mg	2 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	13,3 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Fett4,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium48 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carte d'Or
Barcode: 8714100390023
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Vanille-Eisschalen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

reconstituted skimmed milk , water, sugar, glucose syrup, oligofructose syrup, coconut oil, whey solids ( milk ), stabilisers (guar gum, locust bean gum, carrageenan), emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids), natural vanilla flavourings, vanilla bean pieces, colour (carotenes),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Glucosesirup Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Helado vainilla Bonpreu	146	2,7 g	14 g	8,8 g
Crème glacée vanille bourbon sans sucre La Turbine A Saveur	144	3,5 g	11 g	7,9 g
Crème Glacée Vanille Bourbon de Madagascar L'Art de la Glace	147	1,2 g	20 g	7 g
Vanilla Light Carte D'Or	143	2,3 g	21 g	4,3 g
Low sugar ice cream Delhaize	148	6,5 g	11 g	8,3 g
Glace Vanille de Madagascar 1 L Turbine a Saveurs	149	2,6 g	17,3 g	7,5 g
Vanille Eiszeit	149	3,5 g	18 g	6,8 g
Helado tarrina vainilla sin azúcar Carrefour	149	3,9 g	25 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8714100390023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.