vanilla ice cream
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Häagen-Dazs
Vanilla ice cream enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 129 g (129 g) liefert etwa 320 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 192 kcal pro 100 g über 535 Produkte liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin B12, 22 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 248 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,3 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,1 g | 51 % |
| Transfette L | 0,78 g | |
| Cholesterin L | 74 mg | 25 % |
| Natrium L | 58 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20,2 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 19,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 14 g | 28 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 120 µg | 13 % |
| Vitamin C L | 0,62 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,6 µg | 25 % |
| Calcium L | 132 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,08 mg | 0,4 % |
| Magnesium L | 8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 79,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,014 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,01 mg | 0,4 % |
| Selen L | 11,1 µg | 20 % |
| Iodin L | 33,4 µg | 22 % |
| Chlorid L | 73,1 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 60 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
- Zucker19,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
- Fett16,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren10,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
- Natrium58 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,68 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,022 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,03 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,053 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,52 g |
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 42,9 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 25 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 248 kcal | 248 kcal |
| Protein | 4,7 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 20,2 g | 20,2 g |
| Fett | 16,3 g | 16,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 19,4 g | 19,4 g |
| Natrium | 58,1 mg | 58 mg |
Produktdetails
- Marke
- Häagen-Dazs
- Barcode
- 0074570004003
- Menge
- 335 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (129 g)
- Kategorie
- Vanille-Eisschalen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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| Vanilla Häagen-Dazs | 247 | 4,3 g | 19,9 g | 16,9 g |
| Vanille Häagen-Dazs | 249 | 4,3 g | 19,9 g | 16,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2460459. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juli 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0074570004003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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