Wie viele Kalorien hat Uova biologiche?

100 g Uova biologiche haben 128 kcal. Serving, 115 g (115 g): etwa 147 kcal.

Ist Uova biologiche proteinreich?

Uova biologiche enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,8 g in Serving, 115 g (115 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 12,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uova biologiche?

Uova biologiche hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Uova biologiche?

Uova biologiche enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Uova biologiche?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (59 % DV), Riboflavin (B2) (34 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV), Vitamin A (20 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Uova biologiche?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Uova biologiche

Verpacktes Produkt Milch und Eier Primia

Uova biologiche enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 115 g (115 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Vitamin B12, 34 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

12 gProtein

0 gKohlenhydrate

8,7 gFett

147kcal in Serving, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	388 mg	129 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	177 µg	20 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,8 µg	9 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,44 mg	34 %
Niacin (B3) L	0,061 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	33,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	59 %
Calcium L	74,8 mg	6 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	199 mg	16 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	20,5 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,27 g)
Natrium120 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Primia
Barcode: 8030582700120
Menge: 4
Portion laut Etikett: 115 g
Kategorie: Hühnereier aus Stallhühnern
Verpackung: Paper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Uova fresche categoria a

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Uova buongiorno natura	128	12 g	0,5 g	8,7 g
12 Barn Laid Eggs Cage Free The Good Yolk Co.	128	11 g	1,2 g	8,9 g
6 uova grandi fresche speciali per pasta Coop	128	12,4 g	0 g	8,7 g
4 uove extra fresche italiane Coop	128	12,4 g	0 g	8,7 g
Uova Fornasero	128	12,4 g	0 g	8,7 g
6 uova XL da galline allevate a terra Lidl	128	12 g	0,5 g	8,7 g
4 uova fresche Coop	128	12,4 g	0 g	8,7 g
Uova Fresche Eurospin	128	12,4 g	0,5 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8030582700120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.