Wie viele Kalorien hat Unsweetened oat milk?

100 ml Unsweetened oat milk haben 48 kcal. Serving, 1 serving, 250 ml (250 ml): etwa 121 kcal.

Wie viel Protein hat Unsweetened oat milk?

Unsweetened oat milk enthält 0,6 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 1 serving, 250 ml (250 ml). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsweetened oat milk?

Unsweetened oat milk hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,72 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Unsweetened oat milk?

Unsweetened oat milk enthält 2,2 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Unsweetened oat milk?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Unsweetened oat milk?

100 ml enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unsweetened oat milk

Verpacktes Produkt Getränke Vitasoy

Unsweetened oat milk enthält 48 kcal pro 100 ml. Serving, 1 serving, 250 ml (250 ml) liefert etwa 121 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (48 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 21 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 ml

0,6 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

2,2 gFett

121kcal in Serving, 1 serving, 250 ml (250 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	48,3 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,72 g	3 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,97 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,012 mg	0,7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	18,6 mg	4 %
Phosphor L	51 mg	4 %
Kalium L	42,6 mg	0,9 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	0,59 µg	1 %
Iodin L	1,3 µg	0,9 %
Chlorid L	77,3 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,72 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,1 g)
Fett2,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium50 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,52 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,008 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,038 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vitasoy
Barcode: 9341650001728
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 1 serving (250 ml)
Kategorie: Haferdrinks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, whole oats (min. 10%), sunflower oil, oat flour, minerals (calcium carbonate, calcium phosphate), vegetable gum (acacia), acidity regulator (potassium phosphate), natural flavour, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bebida de Aveia Baunilha Nude	48	1,4 g	8,8 g	0,76 g
Oatmilk Califia Farms	49	0,88 g	5,3 g	2,7 g
Vanilla Oatmilk Califia Farms	49	0,88 g	5,3 g	2,2 g
Drink à l'avoine Coop Naturaplan	49	0,5 g	8 g	1,5 g
Organic Oatmilk Original Califia Farms	49	1,3 g	5,3 g	0,44 g
Pay Drink with Vitamins and Calcium Yook	48	1 g	7 g	1,5 g
Oat drink chocolate flavour Rossmann	48	0,8 g	7,4 g	1,5 g
Zum Glück ungesüsst Bauer	48	0,5 g	3,5 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9341650001728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.