Wie viele Kalorien hat Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa?

100 g Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa haben 375 kcal. Serving, 3 CAKES, 16 g (16 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa?

Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 CAKES, 16 g (16 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa?

Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa hat 81,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa?

Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.548.000 % DV), Mangan (95 % DV), Kupfer (31 % DV), Magnesium (29 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa

Verpacktes Produkt Snacks Paskesz

Ultra-Thin Rice Squares With Quinoa enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 3 CAKES, 16 g (16 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 2.548.000 % des Tageswerts für Iodin, 95 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

6,3 gProtein

81,2 gKohlenhydrate

0 gFett

60kcal in Serving, 3 CAKES, 16 g (16 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	81,2 g	30 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,061 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,031 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	122 mg	29 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	2 mg	19 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	0,51 µg	0,9 %
Iodin L	3.822.000 µg	2.548.000 %
Chlorid L	59,3 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium312 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	69,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,32 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,6 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	375 kcal	375 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	81,3 g	81,2 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	6,2 g	6,2 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	312 mg	312 mg

Produktdetails

Marke: Paskesz
Barcode: 0025675015319
Portion laut Etikett: 3 CAKES (16 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain brown rice, quinoa 4%, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cinnamon pecan Protein bar Simply protein	375	15 g	40 g	15 g
Organics Original Microwave Popcorn H-E-B Organics	375	9,4 g	65,6 g	9,4 g
Protein meal bar Atkins	375	31,2 g	37,5 g	20,8 g
Cinnamon Pecan Protein Bar Simply Protein Bar	375	37,5 g	40 g	11,3 g
Cocoa Raspberry Protein Bar Simply Protein Bar	375	37,5 g	42,5 g	8,8 g
Organic Popcorn Mini 6 bags Organic Butter Flavor Field Day	375	9,4 g	68,8 g	9,4 g
Kraft crispy buffalo seasoned coating mix Kraft	375	12,5 g	75 g	0 g
Anytime bars Clinical Products Ltd.	375	30 g	50 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2595083. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0025675015319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.