Wie viele Kalorien hat Tzatziki Dip?

100 g Tzatziki Dip haben 125 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Tzatziki Dip?

Tzatziki Dip enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tzatziki Dip?

Tzatziki Dip hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tzatziki Dip?

Tzatziki Dip enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tzatziki Dip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (22 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tzatziki Dip?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tzatziki Dip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Member's Mark

Tzatziki Dip enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (120 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin E, 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

3,6 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

8,9 gFett

35kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Cholesterin L	35,7 mg	12 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	6,1 µg	0,7 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	3,2 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	81,2 mg	6 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	63,8 mg	5 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	17,1 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 65 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett8,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium339 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,9 g
Alkohol L	0,011 g

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0193968360924
Portion laut Etikett: 1 serving (28 g)
Kategorie: Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

greek yogurt, cucumber, canola oil, red wine vinegar, dill, garlic, salt, xanthan gum, potassium sorbate, sodium benzoate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pat Thai Sauce Pretty Thai	125	0 g	28,6 g	0 g
Wing sauce and dip Kinder's	125	0 g	12,5 g	6,3 g
BBQ Sauce - Border Edition Austin's Own	125	0 g	28,6 g	0 g
Zesty Ranch Sauce Old El Paso	125	0 g	12,5 g	9,4 g
Soupe poulet Nutri shop	125	10 g	12,2 g	3,7 g
coles soy and garlic simmer sauce Coles	125	1,8 g	28,7 g	0,8 g
Gemelli Spicy Arrabbiata Sauce Bravo Bravissimo	125	5 g	22,5 g	1,6 g
Bourbon Peppercorn Marinade And Sauce The Clays	125	0 g	31,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968360924. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.