Wie viele Kalorien hat Turkey Kielbasa?

100 g Turkey Kielbasa haben 161 kcal. Serving, 56.699 g (56,7 g): etwa 91 kcal.

Ist Turkey Kielbasa proteinreich?

Turkey Kielbasa enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 56.699 g (56,7 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Kielbasa?

Turkey Kielbasa hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey Kielbasa?

Turkey Kielbasa enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Turkey Kielbasa?

100 g enthalten 804 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turkey Kielbasa

Verpacktes Produkt Geflügel Jennie-O

Turkey Kielbasa enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 56.699 g (56,7 g) liefert etwa 91 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pro 100 g

14,3 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

8,9 gFett

91kcal in Serving, 56.699 g (56,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	62 mg	21 %
Natrium L	804 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett8,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium804 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	255 kcal	161 kcal
Protein	25,2 g	14,3 g
Kohlenhydrate	3,2 g	1,8 g
Fett	15,7 g	8,9 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	3,2 g	1,8 g
Natrium	1,7 mg	804 mg

Produktdetails

Marke: Jennie-O
Barcode: 0042222816106
Menge: 56 g
Portion laut Etikett: 56.699 g
Kategorie: Geflügel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TURKEY, MECHANICALLY SEPARATED TURKEY, WATER, SOY PROTEIN CONCENTRATE, CONTAINS 2% OR LESS SALT, CORN SYRUP SOLIDS, DEXTROSE, SEASONING (SUGAR, DEXTROSE, GARLIC POWDER, SPICES, SPICE EXTRACT), NATURAL FLAVORING, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE. MADE WITH COLLAGEN CASING.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boneless Duck Breast Maple Leaf Farms	161	14,3 g	0 g	10,7 g
fresh ground turkey Jennie-O	161	17 g	0 g	13,4 g
Seasoned Chicken Drumsticks Hill Country Fare	161	17,9 g	0,89 g	8,9 g
Organic Free Range Chicken Drumsticks Trader Joe's	161	19,6 g	0 g	8,9 g
Boneless Skinless Chicken Thighs Market Basket	161	18,8 g	0 g	8,9 g
Chicken Tikka Masala With Basmati Rice Bowl and Basket	161	6,3 g	19,6 g	6,3 g
Mountaire Young Chicken Black Label	161	18,8 g	0 g	8,9 g
chicken wings frozen Wellesley Farm	161	15,2 g	0 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2189063. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042222816106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.