True Dates - Sour Apple
Verpacktes Produkt Getränke True
True Dates - Sour Apple enthält 330 kcal pro 100 g.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 298 kcal pro 100 g über 510 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Kupfer, 15 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 14 % des Tageswerts für Kalium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 330 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,4 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 67 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,9 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,43 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 18,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 43 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 44,2 mg | 11 % |
| Phosphor L | 59 mg | 5 % |
| Kalium L | 653 mg | 14 % |
| Zink L | 0,22 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodin L | 2,1 µg | 1 % |
| Chlorid L | 59,5 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 90 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7,3 g)
- Zucker67 gim obersten Viertel von Getränke (Median 63,4 g)
- Fett2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium8 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal0,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,093 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,02 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,017 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 82,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Dates (non-EU) (92%), chicory root fiber, vegetable fat (coconut), natural flavouring, acid (malic)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat True Dates - Sour Apple?
100 g True Dates - Sour Apple haben 330 kcal.
Wie viel Protein hat True Dates - Sour Apple?
True Dates - Sour Apple enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat True Dates - Sour Apple?
True Dates - Sour Apple hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 67 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat True Dates - Sour Apple?
True Dates - Sour Apple enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält True Dates - Sour Apple?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (23 % DV), Pantothensäure (B5) (15 % DV), Kalium (14 % DV), Mangan (12 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat True Dates - Sour Apple?
100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5745000657407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.