Wie viele Kalorien hat TruBlend aardbei?

100 g TruBlend aardbei haben 76 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 114 kcal.

Wie viel Protein hat TruBlend aardbei?

TruBlend aardbei enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat TruBlend aardbei?

TruBlend aardbei hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat TruBlend aardbei?

TruBlend aardbei enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält TruBlend aardbei?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (20 % DV), Iodin (12 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat TruBlend aardbei?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

TruBlend aardbei

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fage

TruBlend aardbei enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin C, 12 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

8 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

1,6 gFett

114kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	7,3 mg	2 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	6,2 µg	0,7 %
Vitamin C L	18 mg	20 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	46,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	78,5 mg	6 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	63,5 mg	5 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	18,1 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker3,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,2 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	85,7 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	96 mg

Produktdetails

Marke: Fage
Barcode: 5201054055526
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yoghurt (magere _melk_, _room_, levende yoghurtfermenten), aardbei, aardbeipuree, water, oligofructose, maïszetmeel, natuurlijk aroma, zwartewortelsapconcentraat, citroensapconcentraat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Yogurt Nonfat Vanilla Lucerne	76	8,2 g	11,2 g	0 g
Yogur Griego Natural 3,5% M.G. kalimera	76	5,4 g	4,9 g	3,9 g
Wallaby organic, 2% milkfat organic greek plain lowfat yogurt Wallaby Organic	76	10 g	4,1 g	1,8 g
Wallaby organic, organic greek plain lowfat yogurt Wallaby Organic	76	10,2 g	4,4 g	2 g
Ayo greco yogurt da bere bianco Arborea	76	6 g	9,5 g	1,5 g
Graikiška amfora jogurtas Pieno žvaigždės	76	5,5 g	8 g	2,4 g
Yogurt greco magro Mevgal	76	7 g	12 g	0 g
Zymil Yogurt alla greca 0% miele e vaniglia Parmalat	76	8,2 g	10,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201054055526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.