Wie viele Kalorien hat Tricolour Rice?

100 g Tricolour Rice haben 175 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 263 kcal.

Wie viel Protein hat Tricolour Rice?

Tricolour Rice enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tricolour Rice?

Tricolour Rice hat 29,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tricolour Rice?

Tricolour Rice enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tricolour Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tricolour Rice?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tricolour Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Morrison's Takeaway

Tricolour Rice enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 263 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 351 kcal pro 100 g über 1.014 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

3,4 gProtein

29,2 gKohlenhydrate

4,6 gFett

263kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,2 g	11 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,003 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,018 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	2,3 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,037 mg	0,2 %
Magnesium L	1,6 mg	0,4 %
Phosphor L	5,6 mg	0,4 %
Kalium L	25,4 mg	0,5 %
Zink L	0,042 mg	0,4 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	4,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
Zucker0,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Fett4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,93 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium157 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,019 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrison's Takeaway
Barcode: 5010525363813
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 1 portion (150 g)
Kategorie: Basmatireis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Basmati rice, Rapeseed oil, Onion, Garlic purée, Salt, Colour (beetroot red), Spices

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arroz Basmati Auchan	175	3,7 g	33 g	2,7 g
Arroz Basmati Tamarindo	175	3,7 g	33 g	2,7 g
Basmati Rice Ben's Original Bistro Express	176	1,8 g	16,8 g	1,2 g
90 Second Basmati Rice Kroger	176	4 g	33,6 g	2,4 g
Express Reis Basmati K Classic	173	3,5 g	33 g	2,6 g
Steamed Basmati Limetten Koriander Oryza	172	3,8 g	33 g	2,6 g
Riz basmati nature micro-ondable 2 minutes sachet de 250g U	172	3,9 g	35 g	1,8 g
Basmati & Linser - Smoky Oriental Zeina's	170	5,1 g	29,6 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010525363813. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.