Wie viele Kalorien hat Travers Mariné Provencale Cuit?

100 g Travers Mariné Provencale Cuit haben 213 kcal.

Ist Travers Mariné Provencale Cuit proteinreich?

Travers Mariné Provencale Cuit enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Travers Mariné Provencale Cuit?

Travers Mariné Provencale Cuit hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Travers Mariné Provencale Cuit?

Travers Mariné Provencale Cuit enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Travers Mariné Provencale Cuit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (59 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), Selen (26 % DV), Vitamin B12 (22 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Travers Mariné Provencale Cuit?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Travers Mariné Provencale Cuit

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Travers Mariné Provencale Cuit enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 137 kcal pro 100 g über 34 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 37 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 26 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g

21 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	68,6 mg	23 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	6,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	25,3 mg	6 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	335 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,017 mg	0,8 %
Selen L	14,2 µg	26 %
Iodin L	25,3 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,7 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,61 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,047 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 2787012000000
Menge: 500 g
Kategorie: TRAITEUR HMR
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de porc 88%, eau, sirop de glucose, sel, amidon de riz, dextrose, sel iodé (sel, iodate de potassium), ail en poudre, échalotes en poudre, oignons en poudre, épices, plantes aromatiques, tomates en poudre, maltodextrine, amidon de pommes de terre, extraits d'épices, extrait de romarin, arôme, stabilisants : E500i - E331iii, conservateur : E262i, antioxydants : E300 - E301 - E331iii - E330.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Salz Knoblauch Zwiebeln Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrefour The Market Pinsa 4 Fromages Carrefour	214	12 g	25 g	6,8 g
Carrefour Pinsa Courgette Carrefour	199	8,3 g	27 g	5,8 g
CAR Pain libanais planted kebab Carrefour	235	10 g	20 g	12 g
CAR Baguette martino Carrefour	238	10 g	32 g	7,4 g
Wrap libanese Carrefour	187	11 g	24 g	4,7 g
CAR Baguette préparé Carrefour	240	10 g	32 g	7,3 g
Carrefour Prepare Martino Vrac	248	16 g	1 g	20 g
Carrefour Trattoria Ravioli Burrata, Pesto & Mortadella Bologna Carrefour	253	8,4 g	33 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2787012000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.