Wie viele Kalorien hat Tournedos de dinde certifiée?

100 g Tournedos de dinde certifiée haben 117 kcal.

Ist Tournedos de dinde certifiée proteinreich?

Tournedos de dinde certifiée enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tournedos de dinde certifiée?

Tournedos de dinde certifiée hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tournedos de dinde certifiée?

Tournedos de dinde certifiée enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tournedos de dinde certifiée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (31 % DV), Zink (20 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tournedos de dinde certifiée?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tournedos de dinde certifiée

Verpacktes Produkt Geflügel Marque Repère

Tournedos de dinde certifiée enthält 117 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (113 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin B6, 20 % des Tageswerts für Zink und 14 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	67,1 mg	22 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0,59 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,035 mg	0 %
Vitamin D L	0,066 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,087 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	0,93 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0,077 µg	3 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Eisen L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	0,74 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 güber dem Median für Geflügel (Median 19 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett3,7 güber dem Median für Geflügel (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,91 g)
Natrium120 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal17,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,061 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700735855
Menge: 250 g
Kategorie: Pute
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de dinde 87% min., barde de porc reconstituée (eau, gras de porc, protéines de porc, gélifiant : alginate de sodium, sel, vinaigre).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de dinde Délice Tat	117	19 g	1 g	4 g
Filet de dinde Elbenna	117	19 g	1 g	4 g
Filet de dinde El Benna	117	19 g	1 g	4 g
15 Brochettes de filets de dinde marinés Royal Bernard	117	23 g	0 g	2,5 g
Pavo a tacos Mercadona	117	20,7 g	0 g	3,9 g
Pavo a tacos Mercadona	117	20,7 g	0 g	3,9 g
Filet De Dinde Volibon	117	19 g	1 g	4 g
Sliced Roast Turkey Breast Trader Joe's	118	25,9 g	0 g	0,59 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700735855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.