Wie viele Kalorien hat Tortitas de arroz?

100 g Tortitas de arroz haben 382 kcal.

Wie viel Protein hat Tortitas de arroz?

Tortitas de arroz enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortitas de arroz?

Tortitas de arroz hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortitas de arroz?

Tortitas de arroz enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortitas de arroz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Kupfer (23 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortitas de arroz?

100 g enthalten 204 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortitas de arroz

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SANOform

Tortitas de arroz enthält 382 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

8,6 gProtein

78 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	204 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,081 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	0,97 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,2 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	34,1 mg	8 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,99 mg	43 %
Selen L	0,27 µg	0,5 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Natrium204 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	76,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,05 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: SANOform
Barcode: 24026116
Kategorie: Reiswaffeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice (98.5%) sesame seeds (1%) and salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Крекери Gullon integrali с ориз, плик 4*28,8 Gullón	382	8,4 g	79 g	2,8 g
Cuori di cereale Gullón	382	8,4 g	79 g	2,8 g
Tortitas de arroz Veritas	382	8,6 g	78 g	3,2 g
Tortitas de arroz Eliges	382	8,2 g	81 g	2 g
Tortitas de arroz Alteza	382	8,2 g	81 g	2 g
Tortitas de arroz Alipende	382	8,2 g	81 g	2 g
Penny Naturgut Bio reiswaffeln Mit Meersalz Naturgut	382	8,6 g	78 g	3,2 g
Galettes de riz Coop	382	8 g	69 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 24026116. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.