Wie viele Kalorien hat Tortitas de arroz?

100 g Tortitas de arroz haben 384 kcal. Serving, 9.3 g (9,3 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Tortitas de arroz?

Tortitas de arroz enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,72 g in Serving, 9.3 g (9,3 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortitas de arroz?

Tortitas de arroz hat 80,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortitas de arroz?

Tortitas de arroz enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortitas de arroz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (8.181.818 % DV), Iodin (5.880.000 % DV), Mangan (43 % DV), Kupfer (21 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortitas de arroz?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortitas de arroz

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gutbio

Tortitas de arroz enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 9.3 g (9,3 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

100 g liefern 8.181.818 % des Tageswerts für Selen, 5.880.000 % des Tageswerts für Iodin und 43 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

7,7 gProtein

80,5 gKohlenhydrate

2,5 gFett

36kcal in Serving, 9.3 g (9,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,5 g	29 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,079 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,2 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	34,8 mg	8 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,98 mg	43 %
Selen L	4.500.000 µg	8.181.818 %
Iodin L	8.820.000 µg	5.880.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	77,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gutbio
Barcode: 24042024
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 9.3 g
Kategorie: Reiswaffeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

arroz ecológico (99,1%), sal marina (0,9%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galetes D'arròs Sense Sal Eco Veritas	384	8,6 g	78 g	3,3 g
Mini galettes de riz et graines de chia Monoprix	384	8,2 g	78 g	3,2 g
Gallette di riso MD	384	8,2 g	83,7 g	1,3 g
Galettes rondes au riz complet Terres et Céréales	384	7,5 g	79 g	3,2 g
Salt and Vinegar Flavour Rice and Corn Cakes (Sainsbury’s) Sainsbury's	384	7,9 g	79 g	3,5 g
Risbellis - Reiscracker Schokolade Reis-Fit	384	6,5 g	83 g	4,1 g
Kelkin Rice Cakes Unsalted 200G Kelkin	384	8,6 g	78 g	3,3 g
Tortitas de arroz Carrefour	384	7,5 g	85 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 24042024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.