Tortilla de patata
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auchan
Tortilla de patata enthält 146 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 184 kcal pro 100 g über 28 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 146 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,7 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Cholesterin L | 128 mg | 43 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 58,6 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,9 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 29,2 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 19 % |
| Calcium L | 29,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 13,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 88 mg | 7 % |
| Kalium L | 244 mg | 5 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,058 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,058 mg | 3 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodin L | 18,2 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Fett7,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser71,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 71,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 8420878027794
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- plats-préparés
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Patata frita 51% (patata y aceite de girasol), _huevo_ líquido pasteurizado, cebolla frita 8.2% (cebolla, aceite de oliva virgen, sal), aceite de girasol, sal, _huevo_ en polvo, estabilizantes E407, E410, E415 y E508, almidones modificados, fibra vegetal (guisante, caña de azúcar y bambú), maltodextrina y acidulante E330.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelEiZwiebelnSonnenblumenölSalzOlivenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8420878027794. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.