Wie viele Kalorien hat Tortelloni ricotta & spinaci?

100 g Tortelloni ricotta & spinaci haben 185 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 463 kcal.

Wie viel Protein hat Tortelloni ricotta & spinaci?

Tortelloni ricotta & spinaci enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortelloni ricotta & spinaci?

Tortelloni ricotta & spinaci hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortelloni ricotta & spinaci?

Tortelloni ricotta & spinaci enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortelloni ricotta & spinaci?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Kupfer (18 % DV), Zink (12 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortelloni ricotta & spinaci?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortelloni ricotta & spinaci

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop

Tortelloni ricotta & spinaci enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 463 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 455 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pro 100 g

7,9 gProtein

32 gKohlenhydrate

2,4 gFett

463kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	185 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	29,7 mg	10 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,65 g	1 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	24,8 µg	3 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	59,9 mg	5 %
Eisen L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	93,3 mg	7 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	15,6 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	288 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7610807061857
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Tortellon
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hartweizengriess (Kanada, Italien, Türkei), Wasser, Ricotta 7% (Schweiz), Eier (Schweiz, Europa), Spinat 5% (Schweiz, Europa), Käse (Mozzarella (Milch, Kochsalz)), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Kochsalz, Hefe), Kochsalz, Gewürze, Rapsöl, Reismehl, Olivenöl, Kartoffelstärke, karamellisierter Zucker

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz Raps (Rübsenöl)Reis Olivenöl Zucker Weizenmehl Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortelloni Betty Bossi	185	7,9 g	32 g	2,4 g
Tortelloni 4 fromaggi hilcona	186	8,7 g	30 g	3,1 g
Tortelloni, Spinaci e Ricotta Coop	184	8 g	31 g	2,5 g
Tortelloni ricotta e spinaci Le macine del sole	184	6,7 g	30 g	3,6 g
Tortellini Tomaten-Mozzarella K-Classic	184	7,8 g	33 g	1,9 g
Tortelloni Tomaten-Mozzarella Cucina	184	7,8 g	33 g	1,9 g
Tortelloni Tesco	186	6,1 g	31,5 g	3,3 g
Spinat-Ricotta-Tortelloni aro	186	8,6 g	31 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610807061857. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.