Tortelloni ricotta e spinaci
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pam & Panorama
Tortelloni ricotta e spinaci enthält 301 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 455 Produkte liegt.
100 g liefern 576.589 % des Tageswerts für Vitamin A, 52 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 301 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 50,8 mg | 17 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 47 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,019 g | 0 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 5.189.300 µg | 576.589 % |
| Vitamin C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 24,5 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 92,2 mg | 7 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 37,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 156 mg | 12 % |
| Kalium L | 204 mg | 4 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 5,8 µg | 10 % |
| Iodin L | 26,8 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett8,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Natrium640 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 189 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pam & Panorama
- Barcode
- 8004263667705
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Tortellon
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farina di grano tenero, ricotta 20% (siero di latte, latte, panna, sale, correttore di acidità: acido citrico, acido lattico), semola di grano duro, uova 9%, patate disidratate, spinaci 3,3%, pangrattato (farina di grano tenero, acqua, sale, farine di frumento maltato), panna in polvere, olio di semi di girasole, siero di latte in polvere, panna, sale, burro, formaggio, fibra vegetale, amido di patata, cipolla, zucchero, spinaci disidratati 0,2%, noce moscata, olio di oliva, pepe, aglio. Gli ingredienti evidenziati in grassetto possono provocare allergie o intolleranze.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiKartoffelRahmSonnenblumenölSalzButterZwiebelnZuckerOlivenölKnoblauchMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8004263667705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.