Wie viele Kalorien hat Torkad ananas?

100 g Torkad ananas haben 271 kcal.

Wie viel Protein hat Torkad ananas?

Torkad ananas enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Torkad ananas?

Torkad ananas hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 45,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Torkad ananas?

Torkad ananas enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Torkad ananas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (51 % DV), Mangan (37 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Torkad ananas?

100 g enthalten 2,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Torkad ananas

Verpacktes Produkt Obst Rutasoka

Torkad ananas enthält 271 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 57 kcal pro 100 g über 205 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin C, 37 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

2,7 gProtein

63,6 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,6 g	23 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	45,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	46,1 mg	51 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8 mg	0,6 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	8,1 mg	0,6 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,08 mg	0,7 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,84 mg	37 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %
Chlorid L	21,6 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,2 g)
Zucker45,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 12 g)
Fett0,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium2,5 mgüber dem Median für Obst (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,01 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,01 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,01 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	66,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rutasoka
Barcode: 7350102572022
Menge: 80 g
Kategorie: Ananas
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% torkad ananas

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ananas seché en morceaux KoRo	287	2 g	69,3 g	0,2 g
Ananas getrocknet Billa	302	2,9 g	68 g	0,5 g
Bread La Lorraine	305	7,7 g	53 g	6,2 g
Ananas séché en tranches Force Ultra Nature	305	2 g	73 g	0 g
Ananas stücke Bioladen	323	0 g	70 g	0,8 g
Bio-Ananasstücke Dennree	331	2,4 g	75 g	0,5 g
Bio Ananas Natur aktiv	331	2,1 g	74 g	0,5 g
Ananas Coop	333	3 g	76 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7350102572022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.