Tomato soup with basil
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop naturaplan
Tomato soup with basil enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 300 ml (300 g) liefert etwa 126 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 25.350.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 432.914 % des Tageswerts für Kupfer und 82.063 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 42 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 10 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 5.070.000 µg | 25.350.000 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnesium L | 11,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 21,4 mg | 2 % |
| Kalium L | 213 mg | 5 % |
| Zink L | 9.027 mg | 82.063 % |
| Kupfer L | 3.896 mg | 432.914 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 5,2 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Zucker3,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser86,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,46 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 321 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 86,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop naturaplan
- Barcode
- 7610846209029
- Menge
- 300 ml
- Portion laut Etikett
- 300 ml
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
60% tomatoes (Italy), water, tomato puree 5% (Italy), onions, olive oil, sugar, raw cane, basil 1% (Belgium), sea salt, garlic, corn starch, pepper. All agricultural ingredients are from organic farming.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610846209029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.