Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?

100 g Tomato Ketchup haben 103 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,18 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 21,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (14 % DV), Kalium (13 % DV), Kupfer (13 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Ketchup?

100 g enthalten 580 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Ketchup

Verpacktes Produkt Gemüse Manor Grove

Tomato Ketchup enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (105 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Folat (B9), 13 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

1,2 gProtein

23,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

15kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	580 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,4 g	9 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	21,5 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,8 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	54 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	608 mg	13 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	0,64 µg	1 %
Iodin L	9,2 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 4 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker21,5 güber dem Median für Gemüse (Median 20,6 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium580 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	157 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,4 g
Alkohol L	0,03 g

Produktdetails

Marke: Manor Grove
Barcode: 5060996420355
Menge: 380g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Tomatenketchup
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato Purée (75%) (Water, Tomato Concentrate), Spirit Vinegar, Sugar, Modified Maize Starch, Sea Salt, Flavouring. Produced with 148g of Tomatoes per 100g of Ketchup

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ketchup Heinz	103	0,9 g	24,1 g	0,1 g
Tomate ketchup Star	103	1,3 g	24,4 g	0,09 g
Tomatketchup Beauvais	103	1,3 g	23 g	0 g
Ketchup Les Recettes de Juliette	103	2,2 g	22 g	0 g
Pams Tomato Sauce Pams	103	0,9 g	23,2 g	0 g
dadides dadides selccion	104	1,3 g	24 g	0,5 g
Tomatenketchup - Hot Chili Delikato	104	1,8 g	20,8 g	0,5 g
Tomato ketchup classico Cucina e Sapori	104	1,3 g	24 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060996420355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.