Wie viele Kalorien hat Tomato Frito® 4-pack?

100 g Tomato Frito® 4-pack haben 73 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Frito® 4-pack?

Tomato Frito® 4-pack enthält 0,56 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Frito® 4-pack?

Tomato Frito® 4-pack hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,77 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Frito® 4-pack?

Tomato Frito® 4-pack enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Frito® 4-pack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (46 % DV), Vitamin E (17 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Frito® 4-pack?

100 g enthalten 1.430 mg Natrium, 62 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Frito® 4-pack

Verpacktes Produkt Gemüse Heinz

Tomato Frito® 4-pack enthält 73 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

73kcal pro 100 g

0,56 gProtein

8,4 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,6 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,44 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.430 mg	62 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0,77 g	3 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	0,56 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9,6 mg	11 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	6,6 mg	2 %
Phosphor L	18,8 mg	2 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,069 mg	0,6 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,065 mg	3 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	68,4 µg	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,56 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,77 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker5,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,44 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium1.430 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	278 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 8410066139293
Kategorie: Gemüse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaten (160g per 100g Tomato Frito), zonnebloemolie 3,4% (met extracten van gebakken ui en knoflook), suiker, zout,gemodificeerd zetmeel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Liquid Salad Only Tree	73	0 g	16,2 g	0 g
Shaker Salad - Caesar Style Kaufland	73	3,1 g	7,3 g	3,3 g
Yellow Potatoes Arizona Grown	73	1,8 g	17,3 g	0 g
Tasteful Selections Sunburst Blend Bite-Size Potatoes Tasteful Selections	73	1,8 g	17,3 g	0 g
Little Potato Co Little potato Co	73	1,8 g	14,5 g	0 g
Little Yellows Fresh Potatoes The Little Potato Co.	73	1,8 g	14,5 g	0 g
Bite-Size potatoes American Blend Tasteful Selections	73	1,8 g	17,3 g	0 g
Bite Size Potatoes Tasteful Selections	73	1,8 g	17,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410066139293. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.