Tomato And Mascarpone Sauce
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen M&S Food
Tomato And Mascarpone Sauce enthält 141 kcal pro 100 g.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Chlorid, 19 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 141 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,5 g | 33 % |
| Cholesterin L | 28,9 mg | 10 % |
| Natrium L | 1.130 mg | 49 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 4,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 79,2 µg | 9 % |
| Vitamin C L | 8,4 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 22,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 77,3 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 76,2 mg | 6 % |
| Kalium L | 254 mg | 5 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,029 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,063 mg | 3 % |
| Selen L | 8,8 µg | 16 % |
| Iodin L | 28,5 µg | 19 % |
| Chlorid L | 788 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 78 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker4,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium1.130 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser98,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,83 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,061 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,07 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,67 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 327 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 98,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M&S Food
- Barcode
- 29546893
- Kategorie
- Suppen und Saucen
Zutaten
Tomatoes, Mascarpone Cheese (Milk), Water, Onions, Tomato Juice, Mature Cheddar Cheese (Milk), Tomato Paste, Olive Oil, Garlic Purée, Salt, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Basil, Ground Black Pepper
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Breast with Greek Sauce Meal Simple | 141 | 12,8 g | 1,9 g | 9 g |
| Wood-fired Chilli Sauce Uncle Dunkle’s | 141 | 0 g | 6 g | 12 g |
| Chicken Teriyaki Bowl Served on Steamed Rice With Stir Fried Onion, Cabbage, Green Onion, Carrot, and Teriyaki Sauce Bowl, Chicken Teriyaki Sushic | 141 | 3,5 g | 17,6 g | 5,7 g |
| Tamarind sauce Lulu | 141 | 0,46 g | 34,7 g | 0 g |
| Noodle With Black Bean Sauce Hanmaru | 141 | 3,8 g | 27,2 g | 1,9 g |
| Chicken Breast w Greek-Style Sauce & Vegetables HEB Meal Simple | 141 | 12,8 g | 1,9 g | 9 g |
| Bramley Apple Sauce With Cider Lidl Deluxe | 141 | 0,2 g | 34,4 g | 0,1 g |
| Chicken Breast With Greek Style Sauce And Lemon Feta Rosemary Vegetables Heb | 141 | 12,8 g | 1,9 g | 9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 29546893. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.