Wie viele Kalorien hat Tomato and basilic pasta sauce?

100 g Tomato and basilic pasta sauce haben 34 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato and basilic pasta sauce?

Tomato and basilic pasta sauce enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato and basilic pasta sauce?

Tomato and basilic pasta sauce hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato and basilic pasta sauce?

Tomato and basilic pasta sauce enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato and basilic pasta sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (21 % DV), Vitamin C (17 % DV), Folat (B9) (14 % DV), Kalium (13 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato and basilic pasta sauce?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato and basilic pasta sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Essential Waitrose

Tomato and basilic pasta sauce enthält 34 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 53 kcal pro 100 g über 175 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Chlorid, 17 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

1,3 gProtein

5 gKohlenhydrate

0,8 gFett

34kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
Vitamin C L	14,9 mg	17 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,082 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	56,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	40,8 mg	3 %
Kalium L	623 mg	13 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	482 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,9 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium196 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 358 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,33 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,31 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,024 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,27 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	403 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Essential Waitrose
Barcode: 5000169552315
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Tomatensoßen mit Basilikum
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomatoes tomato purée water basil onion salt olive oil cornflour garlic powder wheat fibre acidity regulator

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pastasås Basilika Monte Castello	34	0,9 g	7 g	0,1 g
Organic Tomato Basil Pasta Sauce The Fresh Market	34	1,7 g	6,8 g	0,85 g
Passata Rustica au basilic D'Antelli	35	1,4 g	6,2 g	0,5 g
Sauce tomate basilic Couleurs Jardin	35	1,3 g	4,5 g	2,3 g
Yrtti-Tomaattimurska Pirkka	35	1,6 g	6,2 g	0,1 g
Sauce tomate Basilic Couleurs Jardin	35	1,3 g	4,5 g	2,3 g
Traditional Pasta Sauce Mctrader	32	1,6 g	7,6 g	0,4 g
Tomato Basil Sauce Emma	36	1,6 g	6,4 g	0,24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169552315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.