Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe?

100 g Tomatensuppe haben 50 kcal. Serving, 100.0 ml (100 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Tomatensuppe?

Tomatensuppe enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 100.0 ml (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensuppe?

Tomatensuppe hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomatensuppe?

Tomatensuppe enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomatensuppe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (21 % DV), Folat (B9) (16 % DV), Kalium (15 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomatensuppe?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomatensuppe

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Little Lunch

Tomatensuppe enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 ml (100 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (47 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Folat (B9) und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

1,1 gProtein

6 gKohlenhydrate

2,3 gFett

50kcal in Serving, 100.0 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,5 mg	9 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	65,4 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	38,9 mg	3 %
Kalium L	697 mg	15 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	6,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Fett2,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 276 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	182 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Little Lunch
Barcode: 4260614722385
Menge: 350ml
Portion laut Etikett: 100.0 ml
Kategorie: Tomatensuppen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatenpüree* 86%, Zwiebeln* 6%, Traubensaft aus Traubensaftkonzentrat*, Sonnenblumenöl*, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat*, Meersalz, Reisgrieẞ*, Basilikum* 0,3%, Knoblauchpulver*, Chilipulver*, Petersilie*, Liebstöckel*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Reis Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Suppen Snack Tomate Knorr	50	1,7 g	10 g	0,5 g
NL 1104 g'woon	50	1,7 g	6,6 g	1,7 g
Tomatensuppe Mallorca Knorr	50	1 g	6 g	2 g
Tomaten Creme Soep Unox	50	1,2 g	6,2 g	2,1 g
Tomatencremesuppe Buss Fertiggerichte	50	1 g	5,7 g	2,3 g
Tomatensoep 1 de beste	50	1,7 g	6,6 g	1,7 g
Tomato Soup Curryit	51	2,1 g	8 g	1,1 g
Kruidige Tomaten Soep Unox	51	1,1 g	5,9 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260614722385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.