Tomatenketchup Zero
Verpacktes Produkt Gemüse Delikato
Tomatenketchup Zero enthält 48 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 105 kcal pro 100 g über 419 Produkte liegt.
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Kalium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 48 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 5,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 10,1 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 46,5 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 37 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 29,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 38,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 555 mg | 12 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,69 mg | 30 % |
| Selen L | 0,99 µg | 2 % |
| Iodin L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 177 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 4 %
- Alkohol 0,7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
- Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,91 g)
- Zucker5,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 g)
- Fett0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Natrium80 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser79,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,13 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,23 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,037 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,18 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 210 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 79,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,038 g |
Produktdetails
- Marke
- Delikato
- Barcode
- 4069366105466
- Kategorie
- Tomatenketchup
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tomatenmark, Branntweinessig, Zitronensaftkonzentrat, Kochsalzersatz Kaliumchlorid, modifizierte Stärke, Gewürzextrakte, Kräuterextrakte, Süßungsmittel: Sucralose; Gewürze.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4069366105466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.