Wie viele Kalorien hat Tomaten-Mozzarella-Nudeln?

100 g Tomaten-Mozzarella-Nudeln haben 191 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 353 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaten-Mozzarella-Nudeln?

Tomaten-Mozzarella-Nudeln enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,3 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaten-Mozzarella-Nudeln?

Tomaten-Mozzarella-Nudeln hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaten-Mozzarella-Nudeln?

Tomaten-Mozzarella-Nudeln enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaten-Mozzarella-Nudeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (531.877 % DV), Mangan (35 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Iodin (13 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaten-Mozzarella-Nudeln?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaten-Mozzarella-Nudeln

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Leibspeis'

Tomaten-Mozzarella-Nudeln enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 353 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

100 g liefern 531.877 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 35 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

8,8 gProtein

28 gKohlenhydrate

4,6 gFett

353kcal in Serving, 185 g (185 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	28,4 mg	9 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	35,2 µg	4 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	6.914 mg	531.877 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	99,9 mg	8 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	30,7 mg	7 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	20 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8.274.094 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leibspeis'
Barcode: 4099200227771
Menge: 370 g
Portion laut Etikett: 185 g
Kategorie: Nudelgerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, Wasser, 14% Tomaten, 11% _Mozzarella_, _Ricotta_ (_Molkeneiweißkäse_), 4% _Eier_, _Hartweizengrieß_, Kartoffeln, Speisesalz, Gewürze, Kräuter, Basilikum, Rapsöl, Maisstärke, _Weizenprotein_, Hefe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Ei Kartoffel Salz Raps (Rübsenöl)Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pennes 3 fromages Daunat	191	8,8 g	18 g	9,6 g
Chorizo Mac and cheese Tesco	191	8,6 g	19,9 g	8,3 g
Bauernfleckerl mit Selchfleisch und Champignon Thallo Feinkost	191	6,7 g	9,2 g	14,2 g
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Käse-Würfeln Kühlmann	191	6 g	22 g	8,4 g
Fusilli - Micro Pasta Asda	191	7,1 g	32 g	2,7 g
Penne cacio e pepe Seazon	191	8,8 g	18,2 g	9 g
Coquillettes IGP, jambon artisanal & emmental Seazon	191	7,6 g	16,8 g	10 g
Penne chèvre champignons épinards Seazon	191	6,3 g	12,9 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200227771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.