Tomaten Ketchup
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Migros
Tomaten Ketchup enthält 94 kcal pro 100 g.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 17 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 24,2 g | 48 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,95 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,086 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 28,1 mg | 7 % |
| Phosphor L | 45,6 mg | 4 % |
| Kalium L | 438 mg | 9 % |
| Zink L | 0,032 mg | 0,3 % |
| Kupfer L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,036 mg | 2 % |
| Selen L | 0,78 µg | 1 % |
| Iodin L | 21,5 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 88 %
- Fett 5 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,6 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,2 g)
- Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,1 g)
- Zucker17 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
- Fett0,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,01 g)
- Natrium800 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 747 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser60 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,96 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 337 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 60 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,007 g |
Produktdetails
Zutaten
tomaten-ketchup, zutaten: tomatenpaste 43%, wasser, glucose-fructosesirup, zucker, tafelessig, kochsalz, maissturke, aroma, kann enthalten: senf, tomato ketchup, ingredients: tomato paste 43%, water, glucose-fructose syrup, sugar, table vinegar, cooking salt, corn starch, aroma, may contain: mustard, pasteurisiert, nach dem 'ffnen im k'hlschrank aufbewahren, ' pasteurized, once opened, store in the refrigerator, nohrwerte nutritional values: 100 g enthalten energy 389k) (
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613312296028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.