Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup Curry 36?

100 g Tomaten Ketchup Curry 36 haben 66 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaten Ketchup Curry 36?

Tomaten Ketchup Curry 36 enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaten Ketchup Curry 36?

Tomaten Ketchup Curry 36 hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaten Ketchup Curry 36?

Tomaten Ketchup Curry 36 enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaten Ketchup Curry 36?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (16 % DV), Kalium (15 % DV), Kupfer (15 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaten Ketchup Curry 36?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaten Ketchup Curry 36

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Hela

Tomaten Ketchup Curry 36 enthält 66 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Folat (B9), 15 % des Tageswerts für Kalium und 15 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

2,2 gProtein

13 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	7,4 g	15 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,8 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	62,7 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	38,4 mg	3 %
Kalium L	698 mg	15 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	0,79 µg	1 %
Iodin L	11,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 3 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker12 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	182 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,5 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Hela
Barcode: 4400139008841
Menge: 750 ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: de:flasche-n,de:produkt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

87 % Tomatenmark, Zucker, Branntweinessig, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Senf, Gewürze, Süßungsmittel: Saccharin-Natrium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce soja Maayane	66	10 g	7 g	0 g
Tomatensauce Arrabbiata REWE Bio	66	1,5 g	6 g	3,5 g
Knorr Knorr Sauce Champignon déshydratée 800g jusqu'à 6,2L Knorr	66	1,1 g	5,4 g	4,4 g
Sauce à la napolitaine BioItalia	66	1,6 g	6,4 g	3,5 g
Creamy alfredo pasta sauce Ragu	66	3,3 g	4,9 g	4,1 g
Sauce soja Tanoshi	66	8,7 g	7,8 g	0,5 g
Sauce kebab Coosur	66	1,2 g	13,7 g	0,3 g
Hollandaise Nestlé	66	1,2 g	6,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4400139008841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.