Wie viele Kalorien hat Tomaten getrocknet, lose?

100 g Tomaten getrocknet, lose haben 170 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaten getrocknet, lose?

Tomaten getrocknet, lose enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaten getrocknet, lose?

Tomaten getrocknet, lose hat 32,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 32,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaten getrocknet, lose?

Tomaten getrocknet, lose enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaten getrocknet, lose?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (52 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaten getrocknet, lose?

100 g enthalten 3.200 mg Natrium, 139 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaten getrocknet, lose

Verpacktes Produkt Gemüse LaSelva

Tomaten getrocknet, lose enthält 170 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 591 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

170kcal pro 100 g

3 gProtein

32,2 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3.200 mg	139 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,2 g	12 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	32,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,3 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,2 mg	2 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	43,2 mg	10 %
Phosphor L	25,1 mg	2 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	78,6 µg	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,2 g)
Ballaststoffe5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Zucker32,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium3.200 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.084 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	413 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LaSelva
Barcode: 2000000133160
Menge: 100 g
Kategorie: Getrocknete Tomaten
Verpackung: Film,en:pack
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Getrocknete Tomaten* 92%, Meersalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Getrocknete Tomaten ohne Öl Casa Rinaldi	170	3 g	32 g	0,5 g
Pomodori secchi Agrit	170	3,5 g	6,4 g	13 g
Tomates séchées Les Meridiennes	170	3 g	32,2 g	0,5 g
Dried tomatoes Feinkost Dittmann	170	3 g	32,2 g	0,5 g
Pomodori Secchi, Fiordelisi	170	3 g	32,2 g	0,49 g
Pomodori gusti sardi La dispensa del fattore	171	10,7 g	30 g	0,9 g
Bio-Antipasti - Getrocknete Tomaten Aldi	171	5,4 g	18 g	7,6 g
getrocknete Tomaten Greenyard Fresh	169	3 g	32,2 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000133160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.