Wie viele Kalorien hat Tomate croustillante bio?

100 g Tomate croustillante bio haben 329 kcal. Serving, 18 g (18 g): etwa 59 kcal.

Wie viel Protein hat Tomate croustillante bio?

Tomate croustillante bio enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 18 g (18 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomate croustillante bio?

Tomate croustillante bio hat 52,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,8 g Ballaststoffe und 34,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomate croustillante bio?

Tomate croustillante bio enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomate croustillante bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (220 % DV) und Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomate croustillante bio?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomate croustillante bio

Verpacktes Produkt Gemüse VitaSnack

Tomate croustillante bio enthält 329 kcal pro 100 g. Serving, 18 g (18 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (320 kcal pro 100 g).

100 g liefern 220 % des Tageswerts für Vitamin A und 17 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

329kcal pro 100 g

9,7 gProtein

52,6 gKohlenhydrate

3,6 gFett

59kcal in Serving, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	329 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,6 g	19 %
Ballaststoffe L	23,8 g	85 %
Zucker gesamt L	34,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	1.983 µg	220 %
Vitamin C L	15 mg	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	22,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	26,6 mg	2 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	0,2 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 10 g)
Ballaststoffe23,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 12,3 g)
Zucker34,8 güber dem Median für Gemüse (Median 22 g)
Fett3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium76 mgunter dem Median für Gemüse (Median 166 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	449 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: VitaSnack
Barcode: 8436551952246
Menge: 18 g
Portion laut Etikett: 18 g
Kategorie: Getrocknetes Gemüse
Verpackung: fr:sachet-plastique-aluminium
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate bio 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sušená červená řepa Fruiko	327	10,9 g	74,7 g	1,7 g
Dried Sweet Potato YUMMY HOUSE	334	1,2 g	82 g	0,15 g
Basmati Reis, Hafer u Linsen blau Le Gusto	334	17 g	54 g	2,2 g
Dried vegetable blend Kucharek	323	8,3 g	57 g	1,7 g
sea salt & cracked pepper Theo's plant-based	316	7 g	59,6 g	3,5 g
Haricot Mungo "soja vert" markal bio	315	25,2 g	40,7 g	1,6 g
Suppengemüsemischung HES	309	9 g	50,8 g	2 g
Biber kurusu Suntat	303	16 g	39 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436551952246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.