Tomate, courgette, pates et mozarella
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour
Tomate, courgette, pates et mozarella enthält 68 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 68 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,6 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 6,7 mg | 2 % |
| Natrium L | 61 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 14,8 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,097 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 33,6 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 64 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,43 mg | 2 % |
| Magnesium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 68,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 0,53 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,076 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 6,7 µg | 4 % |
| Chlorid L | 148 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium61 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,83 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,22 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,026 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,19 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.136 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071284114
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Carotte* 25%, eau, purée de tomate* 16%, courgette* 12%, _pâtes_ cuites* 11,2% (eau, semoule de _blé_ dur*, poudre de blanc d'_œuf_*), mozzarella* (contient _lait_) 8%, oignon*, fécule de manioc*, huile d'olive vierge extra*, basilic*, persil*, ail*, origan*. *biologique. Peut contenir des traces de soja et de moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071284114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
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