Wie viele Kalorien hat Tomaattiketchup?

100 g Tomaattiketchup haben 79 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaattiketchup?

Tomaattiketchup enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,51 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaattiketchup?

Tomaattiketchup hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaattiketchup?

Tomaattiketchup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaattiketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (14 % DV), Iodin (13 % DV), Kalium (13 % DV), Kupfer (13 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaattiketchup?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaattiketchup

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Felix

Tomaattiketchup enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0,2 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 1.204 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Folat (B9), 13 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pro 100 g

1,7 gProtein

17 gKohlenhydrate

0 gFett

24kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	79 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,8 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	54 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,2 mg	1 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	23,7 mg	6 %
Phosphor L	33,9 mg	3 %
Kalium L	604 mg	13 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	0,76 µg	1 %
Iodin L	19,4 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 91 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,1 g)
Zucker11 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,01 g)
Natrium472 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 747 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	157 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,9 g
Alkohol L	0,016 g

Produktdetails

Marke: Felix
Barcode: 7310240604283
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Ketchup
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaattisose* 75 %, etikka*, sokeri*, tärkkelys*, suola, mausteet* (cayenne - ja mustapippuri), luontaiset aromit (mm. valkosipuli).*luomuainesosa.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomatenketchup 1de Beste	79	1,3 g	17,3 g	0,2 g
Tomaten Ketchup PLUS	79	1,3 g	17,3 g	0,2 g
tomaten ketchup omdat het gwoon lekker is 910 ml/1 g'woon	79	1,3 g	17,3 g	0,2 g
Tomatketchup Coop XtraX-Tra	79	0,9 g	18 g	0 g
Tomatenketchup g'woon	79	1,3 g	17,3 g	0,2 g
ketchup nod bio	79	1,7 g	13,6 g	1,5 g
Ketchup Spring	79	0,26 g	19 g	0,02 g
Ketchup La Fragua	80	1,1 g	18,6 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7310240604283. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.