Toblerone

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Toblerone

Toblerone enthält 535 kcal pro 100 g. Serving, 32,7 g (32,7 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Toblerone von Toblerone, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
535kcal pro 100 g
5,6 gProtein
60,5 gKohlenhydrate
29,5 gFett
175kcal in Serving, 32,7 g (32,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 535 kcal
Fett gesamt L 29,5 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 18 g 90 %
Cholesterin L 25,1 mg 8 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,5 g 22 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 59,5 g
Zugesetzter Zucker L 58,7 g 117 %
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 60,9 µg7 %
Vitamin C L 1,7 mg2 %
Vitamin D L 0,28 µg1 %
Vitamin E L 1,5 mg10 %
Thiamin (B1) L 0,061 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,28 mg21 %
Niacin (B3) L 0,2 mg1 %
Pantothensäure (B5) L 0,41 mg8 %
Vitamin B6 L 0,057 mg3 %
Folat (B9) L 8,5 µg2 %
Vitamin B12 L 0,56 µg23 %
Calcium L 175 mg13 %
Eisen L 0,72 mg4 %
Magnesium L 29,2 mg7 %
Phosphor L 200 mg16 %
Kalium L 280 mg6 %
Zink L 0,81 mg7 %
Kupfer L 0,072 mg8 %
Mangan L 0,096 mg4 %
Selen L 6 µg11 %
Iodin L 1,7 µg1 %
Chlorid L 152 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 50 %535kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1223 %Riboflavin (B2)21 %Phosphor16 %Calcium13 %Selen11 %Vitamin E10 %Pantothensäure (B5)8 %Kupfer8 %Zink7 %Magnesium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker59,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50,9 g)
  • Fett29,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren18 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Natrium60 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,6 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,1 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,12 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L1 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L34,4 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L2,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Toblerone
Barcode
7622210612748
Menge
360 g
Portion laut Etikett
32,7 g
Kategorie
Milchschokolade
Verpackung
Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Cardboard
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre, lait entier en poudre. beurre de cacao, pâte de cacao, miel (3%), beurre concentré, amandes (1,6%), émulsifiant (lécithine de soja), blanc d’œuf, arôme. Cacao : 28 % minimum dans le chocolat au lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterHonigMandelEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7622210612748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toblerone?

100 g Toblerone haben 535 kcal. Serving, 32,7 g (32,7 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Toblerone?

Toblerone enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 32,7 g (32,7 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toblerone?

Toblerone hat 60,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 59,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toblerone?

Toblerone enthält 29,5 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigt (90 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toblerone?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Phosphor (16 % DV), Calcium (13 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toblerone?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.