Wie viele Kalorien hat Toast & sandwich Clair?

100 g Toast & sandwich Clair haben 258 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 72 kcal.

Wie viel Protein hat Toast & sandwich Clair?

Toast & sandwich Clair enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toast & sandwich Clair?

Toast & sandwich Clair hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toast & sandwich Clair?

Toast & sandwich Clair enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toast & sandwich Clair?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (67 % DV), Mangan (55 % DV), Vitamin E (24 % DV), Kupfer (20 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toast & sandwich Clair?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toast & sandwich Clair

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren M CLASSIC

Toast & sandwich Clair enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 55 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

8,8 gProtein

48 gKohlenhydrate

2,9 gFett

72kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,02 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0,6 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,8 mg	67 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	53,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	49 mg	12 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	19,3 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,1 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: M CLASSIC
Barcode: 7613404016282
Menge: 620g
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Verpackung: fr:1-clip-a-jeter,fr:1-sac-plastique-a-jeter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour*, water, rapeseed oil, yeast, ble protein, table vinegar, iodized cooking salt, sugar, malt flour from barge, flour processing agent: ascorbic acid, *ip-suisse quality may contain sesame, eggs, milk, soy,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Essig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain de mie Panrico	258	9,7 g	46 g	3,2 g
Bruschetta Eurospin	258	7,7 g	49 g	2,8 g
American Toast M Classic	258	8,9 g	46 g	3,7 g
Artisan Baker Multigrain Bread Schär	258	3,2 g	51,6 g	3,2 g
Pão de Forma Sandwich PorSi	258	9,7 g	46 g	3,2 g
Pan Lactal Tipo Artesano Bimbo X Bimbo	258	10 g	48 g	2,8 g
Pain mie 32 tranches nature sans sucre ajouté Jacquet	258	8,3 g	47 g	3 g
Pan de molde blanco sin gluten Carrefour	258	1,3 g	47,4 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613404016282. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.