Wie viele Kalorien hat Tikka masala?

100 g Tikka masala haben 149 kcal.

Wie viel Protein hat Tikka masala?

Tikka masala enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tikka masala?

Tikka masala hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tikka masala?

Tikka masala enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tikka masala?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.331.205 % DV), Mangan (286.954 % DV), Vitamin E (17 % DV) und Vitamin C (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tikka masala?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tikka masala

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Indian delight

Tikka masala enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

100 g liefern 4.331.205 % des Tageswerts für Iodin, 286.954 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

2,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

9,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	21,7 mg	7 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	6,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,23 g	0,5 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	50,6 µg	6 %
Vitamin C L	12,6 mg	14 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	27,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,043 µg	2 %
Calcium L	32,2 mg	2 %
Eisen L	0,073 mg	0,4 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	37,6 mg	3 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	6.600 mg	286.954 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	6.496.808 µg	4.331.205 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker6,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Fett9,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,42 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	139 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Indian delight
Barcode: 5708209000832
Menge: 350g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

oignons, crème 24%, tomates 14% (tomates, correcteur d'acidité: acide citrique), poivrons rouge, huile de colza, eau, préparation d'épices, pâte de tomates (tomates, correcteur d'acidité: acide citrique), purée d'ail (ail, correcteur d'acidité: acide citrique), sucre, purée de gingembre (gingembre, correcteur d'acidité: acide citrique), sel de cuisine, jus de citron concentré,épaississant: amidon modifié de maïs, mélange d'épices "garam masala" 0.4%, menthe, mangue en poudre, colorants e160c et caroténoïde. peut contenir de traces de _noix_, d'_arachide_ et de _sésame_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Rahm Tomaten Raps (Rübsenöl)Knoblauch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Curry Sauce for Butter Chicken Indian delight	149	1,2 g	11 g	11 g
Salsa XO brava Dabiz Muñoz	150	2 g	20 g	6,3 g
Red curry paste Mae Ploy	150	10 g	20 g	0 g
Yellow Curry Paste Mae Ploy	150	10 g	20 g	0 g
Panang curry mae ploy	150	10 g	20 g	0 g
Pasta skillet sauce Red Fork	150	3,3 g	6,7 g	11,7 g
Massaman Curry Paste Mae Ploy	150	10 g	20 g	0 g
Cheesy classic alfredo pasta sauce Ragu	148	1,6 g	3,3 g	13,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5708209000832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.