Wie viele Kalorien hat Tikka Masala?

100 g Tikka Masala haben 112 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Tikka Masala?

Tikka Masala enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 125 g (125 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tikka Masala?

Tikka Masala hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tikka Masala?

Tikka Masala enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tikka Masala?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (20 % DV), Iodin (17 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tikka Masala?

100 g enthalten 464 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tikka Masala

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Gymkhana

Tikka Masala enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 56 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

2,4 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

8,8 gFett

140kcal in Serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	16 mg	5 %
Natrium L	464 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	40,6 µg	5 %
Vitamin C L	8,7 mg	10 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,037 µg	2 %
Calcium L	29,5 mg	2 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	52,2 mg	4 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,099 mg	11 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	3,6 µg	6 %
Iodin L	25,2 µg	17 %
Chlorid L	0,59 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Zucker5,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,9 g)
Fett8,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Natrium464 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 358 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,55 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	228 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gymkhana
Barcode: 0860014094828
Portion laut Etikett: 1 portion (125 g)
Kategorie: Tikka masala Soße
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TOMATOES, ONION, CREAM, OLIVE POMACE OIL, WATER, BUTTER, MILK SOLIDS, GARLIC, CASHEWS, SUGAR, SALT, GINGER, KASHMIRI CHILI POWDER, CILANTRO, GREEN CHILI, DRIED FENUGREEK LEAVES, GROUND CORIANDER, TURMERIC, GARAM MASALA, CARDAMOM. CONTAINS: MILK, CASHEWS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Rahm Olivenöl Butter Milch Knoblauch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tikka Masala Cooking Sauce Gymkhana	111	2 g	6,8 g	8,6 g
Tikka Masala Cooking Sauce Sharwood's	114	1,8 g	9,9 g	7 g
Tikka Masala Sauce Kania	114	2 g	12,5 g	6 g
Tikka Masala Kania	114	2 g	12,5 g	6 g
Lazy Tikka Masala Lazy	110	5,4 g	12 g	3,9 g
Tikka Masala Curry Sauce Sharwood's	116	1,8 g	10,6 g	7 g
Tikka Masala saus REMA 1000	116	1,8 g	11 g	6,8 g
tikka Zwergenwiese	108	2,2 g	6,3 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860014094828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.