Wie viele Kalorien hat Tikka Chicken Breast Steaks?

100 g Tikka Chicken Breast Steaks haben 129 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 129 kcal.

Ist Tikka Chicken Breast Steaks proteinreich?

Tikka Chicken Breast Steaks enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tikka Chicken Breast Steaks?

Tikka Chicken Breast Steaks hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tikka Chicken Breast Steaks?

Tikka Chicken Breast Steaks enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tikka Chicken Breast Steaks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (2.368.969 % DV), Thiamin (B1) (705.323 % DV), Riboflavin (B2) (349.582 % DV), Kupfer (340.770 % DV) und Mangan (52.099 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tikka Chicken Breast Steaks?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tikka Chicken Breast Steaks

Verpacktes Produkt Geflügel Asda

Tikka Chicken Breast Steaks enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

100 g liefern 2.368.969 % des Tageswerts für Folat (B9), 705.323 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 349.582 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g

27 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

1,8 gFett

129kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	75,6 mg	25 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,68 g	1 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	9,2 µg	1 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	8.464 mg	705.323 %
Riboflavin (B2) L	4.545 mg	349.582 %
Niacin (B3) L	10,4 mg	65 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	9.475.876 µg	2.368.969 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	5,4 mg	0,4 %
Eisen L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	394 mg	8 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	3.067 mg	340.770 %
Mangan L	1.198 mg	52.099 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	15 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 85 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
Ballaststoffe0,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Zucker0,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium260 mgüber dem Median für Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal20,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	39,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5063089129920
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hähnchenbrust
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (88%), Water, Tikka Glaze (4%) [Spices, Yogurt Powder (Milk), Sugar, Maize Starch, Skimmed Milk Powder, Tomato Powder, Salt, Onion Powder, Garlic Powder, Stabiliser (Guar Gum), Paprika Extract, Herbs, Coriander Extract, Flavouring, Lemon Oil], Coriander Leaf, Salt, Sugar, Maize Starch, Tapioca Starch, Yeast Extract, Dried Yeast, Flavouring, Sage Extract, Black Pepper Extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Hefe Tomaten Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Fillets Cancun Style El Tequito	129	20,1 g	3,3 g	3,9 g
Emincés de filet de poulet rôti - Nature Le gaulois	129	23 g	2,5 g	3 g
Emincés de filet de poulet rôti à la Mexicaine Le gaulois	129	23 g	2,5 g	3 g
Gerookte Kipfilet Aldi	129	20 g	3,5 g	3,9 g
Sweet & Smoky BBQ British Chicken Breast Slices Sainsbury's	129	21,4 g	5,7 g	2,3 g
Chicken Skewers Roosters	130	24,8 g	4 g	1,4 g
Cooked Chicken Breast Aldi	128	27,6 g	0,59 g	1,6 g
Chicken chef select	130	22,7 g	2,9 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063089129920. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.