Wie viele Kalorien hat Tier Kekse mit Dinkel und Hafer?

100 g Tier Kekse mit Dinkel und Hafer haben 435 kcal.

Wie viel Protein hat Tier Kekse mit Dinkel und Hafer?

Tier Kekse mit Dinkel und Hafer enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tier Kekse mit Dinkel und Hafer?

Tier Kekse mit Dinkel und Hafer hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 19,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tier Kekse mit Dinkel und Hafer?

Tier Kekse mit Dinkel und Hafer enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tier Kekse mit Dinkel und Hafer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (96.794.271 % DV), Iodin (5.626.179 % DV), Mangan (73 % DV), Kupfer (26 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tier Kekse mit Dinkel und Hafer?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tier Kekse mit Dinkel und Hafer

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Norma

Tier Kekse mit Dinkel und Hafer enthält 435 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 96.794.271 % des Tageswerts für Vitamin B12, 5.626.179 % des Tageswerts für Iodin und 73 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

7,8 gProtein

69,4 gKohlenhydrate

12,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Cholesterin L	28,3 mg	9 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,4 g	25 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	19,6 g
Zugesetzter Zucker L	16,6 g	33 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	87,8 µg	10 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	2.323.063 µg	96.794.271 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	57,8 mg	14 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	8.439.269 µg	5.626.179 %
Chlorid L	4,1 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker19,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett12,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium452 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Norma
Barcode: 20335717
Menge: 125 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

48% Weizenmehl, Zucker, 13% Butter, 13% Dinkelweizenmehl, 5,8% Hafervollkornmehl, Oligofructose, Apfelextrakt, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Diphosphate; Speisesalz, natürliches Vanillearoma, Magermilchpulver, Säuerungsmittel: Citronensäure. Kann Spuren von Ei enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gingerbread biscuits Spar	435	5,7 g	78,1 g	10,7 g
Belvita breakfast Belvita	435	7,8 g	66 g	14 g
Fursecuri asortate Happy fursec	435	5 g	61 g	19 g
jammie dodgers Burtons Biscuits Co	435	5,4 g	70 g	14 g
Sweet Loren's Chocolate Mint Cookie Dough Sweet Loren's	435	4,4 g	60,9 g	17,4 g
Frollini Integrali Decò	435	7,6 g	66 g	14 g
Shortbread with barley malt Coop	435	8,5 g	70 g	17 g
Brilliant Biscuits for Cheese Makers & Merchants	435	7,1 g	58,4 g	19,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20335717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.