Wie viele Kalorien hat Thon court-Bouillon?

100 g Thon court-Bouillon haben 124 kcal.

Ist Thon court-Bouillon proteinreich?

Thon court-Bouillon enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon court-Bouillon?

Thon court-Bouillon hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon court-Bouillon?

Thon court-Bouillon enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thon court-Bouillon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (47 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), Phosphor (12 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thon court-Bouillon?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thon court-Bouillon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Petit navire

Thon court-Bouillon enthält 124 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 173 kcal pro 100 g über 66 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin E, 32 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pro 100 g

20,5 gProtein

1 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	124 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	23,6 mg	8 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,5 g	41 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,007 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,022 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,54 mg	32 %
Folat (B9) L	2,3 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,1 mg	0,8 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	16 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 66 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 29 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 25 g)
Zucker0,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal16,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,039 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	90,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,3 g
Alkohol L	0,33 g

Produktdetails

Marke: Petit navire
Barcode: 3019080063529
Menge: Poids net 160 g,
Kategorie: Ganze Thunfische
Verpackung: Metal,Box,canned,Steel,fr:acier-recyclable
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thon albacore, eau, huile de tournesol, carottes (1%), sel, oignons (0.5%), vin blanc en poudre, fond de légumes (concentré de légumes (carotte, oignon, poireau), eau, sel, épice), échalotes (0.2%), arômes, persil, épaississant : gomme guar, poivre, baie rose, coriandre, fenouil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thon entier 100% filets au naturel Connétable	123	26 g	0 g	2 g
Thon Entier au Naturel Connétable	122	26 g	0 g	2 g
Thon entier au Naturel Saupiquet	127	26 g	0 g	2,5 g
Thon entier au naturel Saupiquet	127	26 g	0 g	2,5 g
Tuna in tomato sauce Oceanos	130	14,6 g	4,3 g	5,9 g
Thon entier au naturel cuisson vapeur Petit Navire	114	26,4 g	0 g	0,9 g
Thon Entier real	114	25 g	0 g	2,3 g
Thon entier au naturel Carrefour	113	26 g	0,5 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3019080063529. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.