Wie viele Kalorien hat Thon à la Sauce aux Poivrons?

100 g Thon à la Sauce aux Poivrons haben 97 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 155 kcal.

Ist Thon à la Sauce aux Poivrons proteinreich?

Thon à la Sauce aux Poivrons enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon à la Sauce aux Poivrons?

Thon à la Sauce aux Poivrons hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon à la Sauce aux Poivrons?

Thon à la Sauce aux Poivrons enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thon à la Sauce aux Poivrons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (15.528.906 % DV), Vitamin C (37 % DV), Vitamin B6 (25 % DV) und Vitamin E (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thon à la Sauce aux Poivrons?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thon à la Sauce aux Poivrons

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Connétable

Thon à la Sauce aux Poivrons enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 518 Produkte liegt.

100 g liefern 15.528.906 % des Tageswerts für Vitamin D, 37 % des Tageswerts für Vitamin C und 25 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

11 gProtein

6 gKohlenhydrate

3 gFett

155kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	18,8 mg	6 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	33,3 mg	37 %
Vitamin D L	3.105.781 µg	15.528.906 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,066 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	27,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	302 mg	6 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,043 mg	2 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 28 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,8 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 422 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,57 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	217 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,2 g
Alkohol L	0,009 g

Produktdetails

Marke: Connétable
Barcode: 2000000068068
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Thunfisch in Sonnenblumenöl
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Box,canned,Steel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Thon_ listao 40%, poivrons rouges 27%, eau, concentré de tomate, vinaigre d'alcool, huile de tournesol, sucre, amidon transformé de maïs, sel, oignon, ail, fibres de canne à sucre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Sonnenblumenöl Zucker Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thon à la Sauce aux Poivrons Connétable	97	11 g	6 g	3 g
Miettes de thon à la tomate Princes	107	20 g	2,6 g	1,8 g
Miettes de Thon à la Tomate - U U	109	14,8 g	6 g	2,5 g
atún lomitos en aceite de girasol Isabel	110	15 g	0 g	6 g
Thunfischfilets Almare	111	26 g	0,5 g	1 g
Miettes De Thon Pompon Rouge	111	14 g	2,5 g	5 g
Yellowfin Tuna DELHAIZE	113	26 g	0 g	2 g
Atún claro Alteza	81	13 g	0 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000068068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.