Wie viele Kalorien hat the jubilee fig?

100 g the jubilee fig haben 382 kcal.

Ist the jubilee fig proteinreich?

The jubilee fig enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat the jubilee fig?

The jubilee fig hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,97 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat the jubilee fig?

The jubilee fig enthält 28,7 g Fett pro 100 g, davon 16,6 g gesättigt (83 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält the jubilee fig?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (45 % DV), Phosphor (33 % DV), Vitamin B12 (31 % DV), Riboflavin (B2) (29 % DV) und Zink (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat the jubilee fig?

100 g enthalten 555 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

the jubilee fig

Verpacktes Produkt Milch und Eier croome cheese

The jubilee fig enthält 382 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Calcium, 33 % des Tageswerts für Phosphor und 31 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

20,7 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

28,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	28,7 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,6 g	83 %
Cholesterin L	86,5 mg	29 %
Natrium L	555 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0,97 g	3 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	20,7 g	41 %
Vitamin A L	217 µg	24 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	29 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	23 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,75 µg	31 %
Calcium L	589 mg	45 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	409 mg	33 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,076 mg	3 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	31,9 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Ballaststoffe0,97 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker8,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett28,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren16,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium555 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,51 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	72,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: croome cheese
Barcode: 5060228364075
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mature Cheddar Cheese (84.8%) (milk), Dried Figs (10%) (figs, rice flour), Honey (5%), Preservative (potassium sorbate E202)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage du pays Basque chêne d'argent	382	23,9 g	0 g	31,8 g
Emmentaler Jeden Tag	382	28 g	0 g	30 g
Markets of meijer, provolone cheese Markets Of Meijer	382	25 g	0 g	28,6 g
Natural swiss cheese slices Dutch Farms	382	26,5 g	0 g	29,4 g
Monterey jack & jalapeno natural cheese Sara Lee Foods	382	23,5 g	0 g	29,4 g
Tillamook, pepper jack cheese Tillamook	382	23,5 g	2,9 g	32,4 g
Queso tierno Entrepinares	382	20 g	0,7 g	31 g
Consulate, Red Wax Gouda Cheese Tree Of Life Inc.	382	25 g	0 g	32,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060228364075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.