The Chicken Club
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco
The Chicken Club enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 249 g (249 g) liefert etwa 505 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 245 Produkte liegt.
100 g liefern 128 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Kupfer und 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 203 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,7 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 40,1 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 44,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 98,9 mg | 24 % |
| Phosphor L | 290 mg | 23 % |
| Kalium L | 395 mg | 8 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 128 % |
| Selen L | 13,1 µg | 24 % |
| Iodin L | 12,8 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
- Fett6,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium268 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 74,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 578 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 30,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 03275764
- Menge
- 249g
- Portion laut Etikett
- 249 g
- Kategorie
- Hähnchensandwichte
- Verpackung
- en:card-box
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Chicken Breast (15%), Tomato, Medium Cheddar Cheese (Milk) (8%), Smoked Bacon (4.5%) [Pork Belly, Sugar, Salt, Stabiliser (Pentasodium Triphosphate), Honey, Preservative (Sodium Nitrite)], Lettuce, Oatmeal, Rapeseed Oil, Wheat Bran, Cornflour, Salt, White Wine Vinegar, Yeast, Emulsifiers (Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Wheat Gluten, Spirit Vinegar, Pasteurised Egg Yolk, Malted Barley Flour, Black Pepper, Citrus Fibre, Mustard Flour, Garlic Powder, Palm Oil, Flour Treatment Agent (Ascorbic Acid), Sunflower Oil.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzEssigHefeEiKnoblauchPalmölSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 03275764. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.