Wie viele Kalorien hat Thai Hom Mali Jasmine Rice?

100 g Thai Hom Mali Jasmine Rice haben 356 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 178 kcal.

Wie viel Protein hat Thai Hom Mali Jasmine Rice?

Thai Hom Mali Jasmine Rice enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai Hom Mali Jasmine Rice?

Thai Hom Mali Jasmine Rice hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thai Hom Mali Jasmine Rice?

Thai Hom Mali Jasmine Rice enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thai Hom Mali Jasmine Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (2.444 % DV), Mangan (48 % DV), Selen (27 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thai Hom Mali Jasmine Rice?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thai Hom Mali Jasmine Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Marks & Spencers

Thai Hom Mali Jasmine Rice enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.444 % des Tageswerts für Kupfer, 48 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pro 100 g

6,8 gProtein

80 gKohlenhydrate

0,9 gFett

178kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Vitamin K L	0,1 µg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	22 mg	2.444 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	15 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Fett0,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium4 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,25 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,28 g
Omega-3-fettsäuren L	0,02 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	80,2 g

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	12,9 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 29469062
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 serving (50 g)
Kategorie: Reis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thai Hom mali rice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
New Variety Extra Fancy Rice Rhee Chun	356	6,7 g	77,8 g	0 g
Arroz Líder	356	7,2 g	80 g	0,8 g
Sprouted Red Rice Hy-Vee	356	8,9 g	77,8 g	2,2 g
Jasmine Rice Dynasty Thai Hom Mali Rice	356	6,7 g	80 g	0 g
Riso bello, ready risotto asparagus Riso Gallo S.P.A.	356	8,9 g	73,3 g	2,2 g
Long Grain White Original Enriched Parboiled Rice Ben's Original	356	8,9 g	77,8 g	0 g
Price first, long grain enriched rice Price First	356	6,7 g	77,8 g	0 g
Instant Brown Rice Market Pantry	356	6,7 g	80 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29469062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.