Wie viele Kalorien hat Tesco's coconut cheese?

100 g Tesco's coconut cheese haben 93 kcal.

Wie viel Protein hat Tesco's coconut cheese?

Tesco's coconut cheese enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco's coconut cheese?

Tesco's coconut cheese hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco's coconut cheese?

Tesco's coconut cheese enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco's coconut cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (20 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco's coconut cheese?

100 g enthalten 983 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco's coconut cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tesco

Tesco's coconut cheese enthält 93 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 281 kcal pro 100 g über 425 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

0 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	983 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,5 µg	8 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,006 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0,1 %
Folat (B9) L	0,19 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	240 mg	18 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	6,4 mg	2 %
Phosphor L	10,7 mg	0,9 %
Kalium L	2,7 mg	0,1 %
Zink L	0,062 mg	0,6 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	13,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 27 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett7,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 22,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium983 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,01 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5059697387173
Kategorie: Käseersatzstoffe
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Coconut Oil, Corn Starch, Modified Potato Starch, Modified Tapioca Starch, Sea Salt, Modified Maize Starch, Tricalcium Phosphate, Acidity Regulator (Citric Acid), Flavouring, Antioxidant (Ascorbic Acid), Potassium iodide, Olive Extract, Vitamin D, Vitamin B12, Colour (B-Carotene).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kokosöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yo-Ger Nature Frescolat	94	1,8 g	19,3 g	0,8 g
Vegan sajt Somasajt	102	0,35 g	18,2 g	4 g
Yoger Frescolat	111	1,6 g	24,3 g	0,6 g
Vegü fondue Strähl	115	1,7 g	6,8 g	8,9 g
La tenerotta Valsoia	121	1,6 g	2,5 g	11 g
Mandlový rýs Rýsárna	127	5,2 g	2 g	11 g
Dairy Free Shredded Cheese Alternative Nudairy's	129	0 g	6,5 g	11,5 g
Babybel vegetal Babybel	50	0 g	4 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059697387173. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.