Tesco Wholemeal Stay Fresh Medium Bread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tesco
Tesco Wholemeal Stay Fresh Medium Bread enthält 231 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 1.840 Produkte liegt.
100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Chlorid und 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 231 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0,003 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 36,9 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 3,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,9 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,095 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26,4 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 47,2 mg | 11 % |
| Phosphor L | 143 mg | 11 % |
| Kalium L | 199 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodin L | 22,7 µg | 15 % |
| Chlorid L | 582 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Zucker3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
- Fett2,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser41 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,56 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,049 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,57 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 41 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5054269266153
- Menge
- 800g
- Kategorie
- Geschnittenes Brot
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wholemeal _wheat_ Flour, Water, Salt, _wheat_ Gluten, Yeast, Palm Oil, Emulsifiers (Mono - and Di-Acetyltartaric Esters of Mono - and Di-Glycerides of Fatty Acids), Preservatives (Calcium Propionate, Sorbic Acid), _soy_a Flour, _wheat_ Flour (_wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Flour Treatment Agent (Ascorbic Acid)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefePalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5054269266153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.