Wie viele Kalorien hat Tesco wafer thin roast chicken slices?

100 g Tesco wafer thin roast chicken slices haben 109 kcal. Serving, 2 slices, 22 g (22 g): etwa 24 kcal.

Ist Tesco wafer thin roast chicken slices proteinreich?

Tesco wafer thin roast chicken slices enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 2 slices, 22 g (22 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco wafer thin roast chicken slices?

Tesco wafer thin roast chicken slices hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,45 g Ballaststoffe und 0,91 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco wafer thin roast chicken slices?

Tesco wafer thin roast chicken slices enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco wafer thin roast chicken slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (62 % DV), Pantothensäure (B5) (29 % DV), Phosphor (18 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco wafer thin roast chicken slices?

100 g enthalten 1,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco wafer thin roast chicken slices

Verpacktes Produkt Geflügel Tesco

Tesco wafer thin roast chicken slices enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 22 g (22 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Niacin (B3), 29 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 18 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

20 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

2,3 gFett

24kcal in Serving, 2 slices, 22 g (22 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,45 g	2 %
Cholesterin L	72,2 mg	24 %
Natrium L	1,2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,45 g	2 %
Zucker gesamt L	0,91 g
Zugesetzter Zucker L	0,001 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	8,8 µg	1 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,092 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	9,9 mg	62 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	229 mg	18 %
Kalium L	370 mg	8 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	8,5 µg	16 %
Iodin L	8,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gunter dem Median für Geflügel (Median 21 g)
Ballaststoffe0,45 güber dem Median für Geflügel (Median 0,052 g)
Zucker0,91 güber dem Median für Geflügel (Median 0,71 g)
Fett2,3 güber dem Median für Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,45 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium1,2 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,004 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057967620968
Menge: 36slices 400g
Portion laut Etikett: 2 slices (22 g)
Kategorie: Hähnchenbrustaufschnitt
Verpackung: en:pp-film,en:pp-tray
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (84%). Water, Pea Starch, Salt, Dextrose, Stabilisers (Tetrapotassium Diphosphate, Disodium Diphosphate), Colour (Plain Caramel), Chicken, Yeast Extract, Chicken Fat, Sugar, Onion Powder, Lemon Juice from Concentrate, Black Pepper, Sage Extract. Made using British and EU chicken. Allergy Advice Not suitable for egg allergy sufferers due to the production methods. Caution Although every care has been taken to remove bones, some may remain. It is normal for there to be an odour from this product which will disappear quickly

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe Zucker Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Scharrel gebraden kipfilet Albert Heijn	109	20 g	1,8 g	2,3 g
Kipfilet minder vet Albert Heijn	109	20 g	1,8 g	2,4 g
Kipfillet Albert Heijn	109	20 g	1,8 g	2,4 g
Blanc de poulet x 8 tranches Marque Repère	109	21 g	0,6 g	2,4 g
Blanc de poulet Marque Repère	109	21 g	0,6 g	2,4 g
Blanc de Poulet Marque Repère	109	21 g	0,6 g	2,4 g
Filet de poulet dentelles Aoste	109	21 g	1,6 g	2,1 g
Blanc de poulet sans nitrite Saint Alby	109	21,6 g	0,8 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057967620968. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.