Tesco lentil & bacon soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tesco
Tesco lentil & bacon soup enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 can, 200 g (200 g) liefert etwa 118 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 66 kcal pro 100 g über 59 Produkte liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 59 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,3 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 4,5 mg | 2 % |
| Natrium L | 138 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,65 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0,63 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,044 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 8,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,056 µg | 2 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 21,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 93 mg | 7 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,37 mg | 16 % |
| Selen L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodin L | 8 µg | 5 % |
| Chlorid L | 17,2 mg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe0,65 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Fett1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
- Natrium138 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 252 mg)
- Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 276 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5054268737234
- Menge
- 400g
- Portion laut Etikett
- 0.5 can (200 g)
- Kategorie
- Wiedererwärmbare Gemüsesuppen
- Verpackung
- Can,Food can,en:aluminium-tin
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
water, red lentils (22%), smoked bacon (6%) [pork, water, salt, dextrose], tomato purée, potato, carrot, onion, modified maize starch, garlic, flavouring, salt, sugar, onion powder, parsley, stabiliser (calcium chloride),colour (beta-carotene), pepper extract
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenKartoffelZwiebelnKnoblauchSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5054268737234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.